fbpx
/
/
Táplálkozási Tanácsadó Alapok

Táplálkozási Tanácsadó Alapok

Hogyan adj táplálkozási és életmód tanácsokat?

5

112 tanuló ajánlja

Videó lejátszása
bruttó

99 990 Ft

49 995Ft / 2  hónap

Egyszeri összeg

14 napos pénz-visszafizetési garancia véd.
* Részletek az ÁSZF-ben olvashatóak

Jelenleg NEM elérhető a kártyás fizetési lehetőség weboldalunkon.

Az egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás életünk alapköve. Bár már rengeteget hallani róla, mégsem tartjuk be elegen vagy csináljuk jól. A Táplálkozási tanácsadó alapok tudásanyag segít, hogy tudásunkat bővítsük a témában.

A megfelelő étrend kialakítása és betartása bonyolultnak tűnik, de a tudás birtokában, kiegészítve mozgással, jelentősen csökkenthető a rák, a szív és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és azzal járó szövődmények kialakulásának kockázata. A megfelelő étkezés és ásványi anyagok bevitele egy általános jó közérzetet, „Remekül érzem magam a bőrömben!” életérzést ad a mindennapokhoz. Ugye, milyen jól hangzik? Ez a táplálkozási tanácsadó alapozó megfelelő választás lehet számodra, ha érdekel ez szakma és szeretnél még többet megtudni róla. Ha jelenleg nincs arra lehetőséged, hogy több évet vagy több százezer forintot költs hagyományos tantermi képzésekre, akkor ez az online tananyag segítségedre válhat, hiszen biztosítja az alaptudást számodra.

Pillants bele!

Áttekintés:

Hogyan épül fel a(z) Táplálkozási Tanácsadó Alapok?

1. Modul – Alapgondolatok a táplálkozásról és annak széles körű hatásairól
  • Bevezetés
  • Táplálkozás és egészség kapcsolata – Miért legyünk tudatosak?
  •  Mik azok a tápanyagok?
  • Makrotápanyagok
  • Mikrotápanyagok
  • Főbb élelmiszercsoportok és helyük a táplálkozásban
  • Ételek különböző életszakaszokban
  • Az egyes ételcsoportok hatásai egészségünkre és fejlődésünkre
  • A különböző ételcsoportok étrendünkben való korlátozásának hatása
  • Teszt
  2. Modul – Mi van az ételeinkben?
  • Bevezetés
  • Melyek a GMO élelmiszerek? Biztonságosak?
  • Bio és nem bio élelmiszerek
  • Antibiotikumok a húsban
  • Mikroműanyagok
  • Teszt
3. Modul – Mennyi ételt fogyasszunk naponta?
  • Bevezetés
  • Napi kalóriaszükséglet életkor és nem alapján
  • Milyen gyakran étkezzünk?
  • Anyagcsere – energiabevitel – Számít egyáltalán a kalória?
  • Érdemes számolni a kalóriákat?
  • Egészséges lehet a böjt?
  • Működnek a különböző étrendek? Biztonságosak?
  • Milyen az egészséges étrend? – Arányok a tányéron
  • Teszt
4. Modul – Táplálkozási betegségek
  • Az elhízásról általában
  • Testtömegindex és testzsírszázalék
  • Milyen alapanyagok növelik az elhízás kockázatát?
  • A túlevéses zavar
  • A táplálkozási hiányok
  • Az élelmiszer szerepe a krónikus betegségek kialakulásában
  • Teszt
5. Modul – Táplálkozási irányzatok és életmódváltás
  • Táplálkozási irányzatok
  • Diéta helyett életmódváltás
  • Időben korlátozott étkezés
  • Teszt
6. Modul – Növényi táplálkozás – hosszútávú megoldás vagy múló hóbort?
  • Bevezetés
  • Növényi étrend és egészség
  • Növényi étrend és fenntarthatóság
  • Ötletek a növényi alapú étrendhez
  • Étrendkiegészítők – Érdemes szedni őket?
  • Teszt
7. Modul – Sport, cirkadián ritmus és légzés
  • Sport előnyei
  • Testtípusok
  • A mozgás fontossága a fogyás szempontjából
  • Cirkadián ritmus
  • Légzés
  • Teszt
8. Modul – Tanácsadás a gyakorlatban
  • Milyen egy jó táplálkozási tanácsadó?
  • Hogyan építsük fel a konzutlációkat?
  • Hogyan legyünk sikeres táplálkozási tanácsadók?
  • Ezért fontos a saját weboldal készítése
  • Miért van szükségünk e-mail kampányra?
  • További hasznos tippek, amikkel kitűnhetünk a tömegből
9. Modul – Extra tippek, tartalmak
  • A hüvelyesek elkészítési módja
  • Mit főzzek? – Három napos teljes értékű mintaétrend
  • Mit főzzek? – Recept ötletek
  • Zöld szokások, amiket máris bevezethetünk
  • Bónusz – Növényi étrendtervezés
  • Összefoglalás
  • Ajánlott tartalmak
  • Felhasznált irodalom
  • Teszt

sarga-hatter-zoldsegek-a-levegoben-avokado-uborka-szelet-koktelparadicsom-bazsalikom

Mi is az a táplálkozástudomány és hogyan működik?

Ahogy a biokémia, molekuláris biológia és kémia fejlődik, egyre nagyobb hangsúlyt kapnak a testünket, és annak működését szabályozó, irányító anyagcsere folyamatok. Bármennyire hihetetlennek is hangzik, a táplálkozásnak is van tudománya, egészen a molekuláris biológiáig lebontva, reakciók és ok-okozati összefüggéseket keres bizonyos ételek, allergének, tápanyagok és tünetek, például az elhízás között. A tápanyagok alapvető építőkövei az összes élő szervezetnek. Nem csak energiát adnak, de serkentik a növekedést és testünk, agyunk folyamatosan fejlődését, és segítenek, hogy tovább éljünk. Nem véletlenül mondják, hogy az éhség és a szomjúság alapvető ösztöneink, amelyek kielégítése nélkül nem tudunk sokáig élni, hiszen az élelmiszereinkben és legfőképp a vízben található tápanyagok lételemei életben maradásunknak.

De vajon tényleg olyan jó, ha sok vizet iszunk? Ha csak zöldséget, kevés húst eszünk? Egészséges, ha kiiktatjuk a glutént az étrendünkből anélkül, hogy erre lenne egészségügyi okunk? Mindezekre tudományosan alátámasztott válaszokat kaphatsz a kurzus során, hiszen a sok diéta, hír, „új felfedezés” közül már nehéz eldönteni, mi is az, ami valóban egészséges.

Kiknek ajánljuk a Táplálkozási tanácsadó alapok tananyag elvégzését?

  • Legjobb választás azoknak, akik szeretnének egészségesen élni és étkezni
  • Személyi edzőknek, akiket érdekel az egészséges étkezés és ezeket az összefüggéseket kényelmesen, online szeretnék megtanulni
  • Táplálkozási tanácsadóknak és dietetikusoknak, hogy frissítsék a már meglévő tudásukat az adott tananyaggal
  • Azoknak, akik jobban meg szeretnék érteni, hogyan és miből épül fel a testük, és ennek érdekében egy átlátható, könnyen követhető tananyagot keresnek
  • Azoknak, akiket érdekel az egészséges életmód és a harmónia a testben

 

fa-asztalon-feher-virag-kek-tanyer-rajta-tojas-zoldsegek-villa-mellette-avokado-kes-tojas-kave

Miről szól a Táplálkozási tanácsadó tudásbővítő online anyag?

  • Megismerkedünk az alapvető fogalmakkal a táplálkozástudomány területéről
  • Sorra vesszük, milyen korban mire van szüksége a szervezetünknek
  • Megismerjük a tápanyagok fajtáit, hipo- és hiperfunkcióit
  • Bemutatjuk a leggyakoribb, tápanyaghiányból adódó betegséget és hogy hogyan előzzük meg a kialakulását
  • Vitaminok jótékony hatásairól
  • Elemeikre és hatásaira bontjuk a legalapvetőbb élelmiszereinket
  • Növényi alapú táplálkozás előnyeit és hatásait is bemutatjuk
  • A tananyag végén étrendtervezőt, recept ötleteket, illetve három napos teljes értékű mintaétrendet osztunk meg veletek

A tananyag elsajátítása után a modulok elvégzéséről online certifikátot állítunk ki!

Mennyit kereshetsz ezzel a szakmával Magyarországon?

(havi bruttó átlagbér)

200 000 HUF
(minimálbér)
300 000 HUF
1 000 000 HUF
1 500 000 HUF
Forrásaink: fizetesek.hu, payscale.com.

Kitől fogsz tanulni?

Szabó Erzsébet

Vegán életmód és táplálkozási tanácsadó

Mindig nagyon közel állt hozzám a természet, rajongtam a növényekért és az állatokért. Azonban jó néhány év eltelt, mire rájöttem, saját önazonosságommal és egészségemmel megyek szembe, ha nem váltok növényi étrendre. Több mint 20 éve foglalkozom újságírással és azt gondoltam, soha nem tudnék ennyire szeretni egy másik szakmát. A sors viszont úgy hozta, hogy lehetőségem nyílt vegán életmód tanácsadói végzettséggel bővíteni ismereteimet. Hatalmas öröm számomra, hogy tudásomat és tapasztalataimat már nem csak a konzultációk során, cikkeimen, valamint könyvemen keresztül, hanem tanfolyamok formájában is átadhatom másoknak. Szeretnék támogatást nyújtani azoknak, akik nem csupán testi, hanem lelki és szellemi megújulásra is vágynak új életmódjuk által.

Pillants bele!

Mi szükséges a kurzus elkezdéséhez?

A tanfolyam során számítógépre, és megbízható internetkapcsolatra lesz szükséged. A képzés előzetes tudás nélkül elvégezhető, hiszen nálunk mindent az alapoktól tanulsz meg.  

Fontos információ: A tanfolyamainkban található videók néhány ország kivételével (Kína, Észak Korea, Irán, Kuba, Indonézia) bárhonnan elérhetőek, és újra megtekinthetőek.

100%-os pénzvisszafizetési garancia

Kóstolj bele a tanulásba kockázat nélkül 14 napig!

Ha vásárlásod után nem éreznéd úgy, hogy a tanfolyam segített fejlődni, és közelebb kerülni egy teljesebb, sikeresebb élethez, vagy bármi más ok miatt ne lennél megelégedve, csak írj nekünk egy emailt az info@thebrightacademy.hu email címre, és kérdés nélkül visszautaljuk Neked a kurzus teljes összegét.

Hallgatói értékelések

Könnyen értelmezhető, bónusz ajánlásokkal.

2024.06.20.

Tetszett, hogy saját tempómban haladhattam az anyagokkal.

Fanni

Nagyon hasznosnak találtam főleg a konzultáció lebonyolításának lépéseit, kommunikációját.

2024.06.20.

Barbara

Ezek is érdekelhetnek:

Szerezz átfogó tudást: tanuld meg a szakma alapjait, ismerd meg a táplálkozási irányzatokat és az ételintolerancia alapjait, hogy aztán akár saját vállalkozást is indíthass!

5

199990 Ft

Ráépülő képzések:

No data was found

-10%

Úgy tűnik, elhagyod az oldalunkat. Biztosan megtaláltad azt, amit kerestél? Ne hagyd ki a lehetőséget, hogy első vásárlásod alkalmával 10% kedvezményt kapj!

Milyen munka illik hozzám?

Az ingyenes kérdőív kitöltése mindössze pár percet vesz igénybe, de a benne rejlő információk értéke felbecsülhetetlen lehet a jövőd szempontjából.
Indulj el egy önazonosabb úton ma!

Indulj el a karrierutadon most!

Feliratkozás

[mailerlite_form form_id=5]

Nagyon jó választás!

2022.november 1. 20:00-ig rendszerkarbantartást végzünk, ezért egy kis türelmet kérnénk Tőled. 🙏

Cserébe Magyarország legmodernebb tanulói felületét kapod kézhez. 🔥

Töltsd ki az adataid, és szólunk amint nekiugorhatsz a tanulásnak!