A tagsággal a legkedvezőbb a tanulás!

Legfrissebb cikkeink

ai literacy oktatás kurzus tanfolyam
AI alapműveltség cégeknek és magánszemélyeknek. AI alapismeretek, időhatékonyság, etika és top eszközök ...
Ismerd meg a női hormonrendszer működését, a ciklus szakaszait és a hormonbarát életmód alapjait közérthető, gyakorlatias formában! Miért érdemes megismerned ...
Vállalkozás Név Generátor
Vállalkozás Név Generátor – Találj egy kreatív, egyedi és megjegyezhető üzleti nevet! Egy jó vállalkozásnév többet jelent egy egyszerű elnevezésnél ...
Pro-Worker AI - Milyen AI-t építsünk?
Pro-Worker AI: A valódi kérdés nem az, hogy az AI elveszi-e a munkánkat, hanem az, hogy milyen AI-t építünk A ...
the bright academy ai ready tagsag
2026 legjobban fizetett készségei – mit érdemes tanulni az AI korszakban? A mesterséges intelligencia nemcsak technológiai fejlődés, hanem gazdasági és ...
online vállalkozás indítás ai-jal
Indíts vállalkozást AI segítségével! Gyakorlatias bootstrap rendszer ötlettől az első ügyfelekig – technikai tudás és felesleges kockázat nélkül ...

ADHD önellenőrző teszt

Olvasd el az alábbi állításokat és válaszd ki, hogy milyen gyakran tapasztalod őket. Értékeld a viselkedésed az elmúlt hat hónapban.

 

A tesztek, amelyeket ezen az oldalon találsz, kizárólag szórakoztató és önismereti célokat szolgálnak. Ezek a tesztek nem helyettesítik a szakember által végzett diagnózist vagy kezelést. Az eredmények nem tekinthetők orvosi, pszichológiai vagy pszichiátriai diagnózisnak. Ha bármilyen egészségügyi vagy mentális problémát észlelsz magadon, kérünk, fordulj képzett szakemberhez vagy orvoshoz.

%ACHIEVED_SCORE% pontot értél el a teszten.

Elfelejted a napi teendőket (pl. fizetni a számlákat, megbeszélésekre menni).

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Nehézségeid vannak a figyelem fenntartásával olvasás vagy beszélgetés közben.

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Szervezési problémák merülnek fel otthoni, munkahelyi vagy iskolai feladatok elvégzésekor.

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Gyakran váltasz témát vagy tevékenységet, nem tudsz egy feladatra sokáig koncentrálni.

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Könnyen elterelődik a figyelmed külső ingerekre (pl. zajok, beszélgetések).

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Feszültség vagy idegesség érzése, amikor nyugodtnak kellene lenned.

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Gyakran hagyja az utolsó pillanatra a fontos feladatokat.

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Problémáid vannak a sorban állással vagy hosszabb ideig egy helyben üléssel.

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Gyakori hozol hirtelen döntéseket, anélkül, hogy mérlegelnéd a következményeket.

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Mások azt mondják, hogy túlságosan beszélsz, és nehéz félbeszakítani.

Soha

Ritkán

Néha

Gyakran

Nagyon gyakran

Töltsd ki az adatlapot a teszt eredményéért!

Pszichológiai és Mentálhigiénés Alapismeretek

Pszichológiai és Mentálhigiénés Alapismeretek

Ez az online tudásbővítő anyag átfogó képet nyújt a pszichológia és a mentálhigiénés terület felépítéséről.

Önfejlesztő, önismereti tréning

Önfejlesztő, önismereti tréning

Ismerd meg önmagad és éld át a változás erejét online önfejlesztő tanfolyamunkkal! Növeld önbizalmad, motivációd, és fejleszd kommunikációs képességeid.

Stresszkezelés Tréning

Stresszkezelés Tréning

A stressz az életünk része, most megtanulhatod kezelni, így boldogabb, nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb hétköznapjaid lehetnek! Gyakorlati tippek mindenki számára!

ADHD és figyelemzavar? Irányítsd az elméd és a gondolataid

ADHD és figyelemzavar? Irányítsd az elméd és a gondolataid

Mi az a figyelemzavar? Mit jelent a gyerekeknek, és mit jelent az ADHD felnőttkorban? Egy feladat ezzel együtt élni? Mit lehet tenni, hogy könnyebb legyen? Ha szeretnéd jobban megérteni az ADHD kialkulását, a tüneteket és a kezelési lehetőségeket, akkor ez a tudásbővítő, online tananyag neked szól!