Blog
![](https://thebrightacademy.hu/wp-content/uploads/2020/09/autogen-trening-1-300x146.png)
Autogén tréning – Minden, amit érdemes tudnod
Az autogén tréning egy olyan relaxációs technika, amelyet szakemberek alkalmaznak stresszel kapcsolatos helyzetek során. Az autogén tréning gyakorlatok segítenek csökkenteni a stresszt, az általános szorongást,
![jóga-hatásai](https://thebrightacademy.hu/wp-content/uploads/2020/08/jóga-hatásai-300x146.png)
A jóga hatásai – Pozitív testi és lelki változások
A jóga hatásai már széles körben ismertek. Azok, akik rendszeresen gyakorolják, rengeteg pozitív hatásról számolnak be. Napjainkban már Magyarországon is egyre több vidéki városban találkozhatunk
![asszertív-kommunikáció-gyakorlatok](https://thebrightacademy.hu/wp-content/uploads/2020/07/asszertív-kommunikáció-gyakorlatok-300x146.png)
Asszertív kommunikáció gyakorlatok
A verbális bántalmazás Ebben a blogbejegyzésünkben összeszedtünk nektek az asszertív kommunikáció gyakorlatok legjobb példáit, melyek hatékonyan segítenek majd a mindennapi kommunikációban. A stílus maga az
![milyen-munka-illik-hozzam](https://thebrightacademy.hu/wp-content/uploads/2020/07/milyen-munka-illik-hozzam-300x146.png)
Milyen munka illik hozzám? – Online teszt
Életünk során többször felmerülhet bennünk a kérdés: Vajon milyen munka illik hozzám? Már egészen kicsi korban megkérdezik tőlünk, mi leszel ha nagy leszel? Természetesen ebben
![programozo-kepzes](https://thebrightacademy.hu/wp-content/uploads/2020/07/programozo-kepzes-300x146.png)
Programozó képzés – Neked való?
Az utóbbi időben a programozó képzés felkapott téma lett, hiszen több helyről is lehet hallani, hogy az IT szakma programozó hiányban szenved. Kétségkívül a mai
![masszazs-jotekony-hatasai](https://thebrightacademy.hu/wp-content/uploads/2020/06/masszazs-jotekony-hatasai-300x146.png)
A masszázs jótékony hatásai
A masszázs jótékony hatásai évszázadok óta közismertek, hiszen az egész testre és a lélekre is hatással van. Manapság nagyon nehéz akár egy – vagy másfél