Úgy érzed, hogy egy hullámvasút az érzelmi életed? Egyszer túlteng benned az energia, az ötletek, és nyugtalan vagy, máskor pedig hatalmába kerít a levertség és a kilátástalanság érzése?
A bipoláris zavar sokszor nehezen ismerhető fel, épp ezért fontos, hogy jobban megismerjük ezt a betegséget, és könnyebben tudjuk felismerni azok jeleit, hogy időben szakemberhez tudjunk fordulni.
Megvizsgáljuk, hogy mi is az a mániás depresszió, milyen típusai vannak, és egy gyors bipoláris zavar teszt által segítünk a felismerésben!
Mi az a bipoláris zavar?
A bipoláris zavar, vagy más néven mániás depresszió, egy mentális betegség, ami jellemzően váltakozó mániás (vagyis felhangolt) és depressziós (vagyis lehangolt) epizódokkal nyilvánul meg. Jellemzők a nagyon intenzív hangulatingadozások, amik megnehezítik a beteg életét: a mindennapi tevékenységeire és a kapcsolataira is hatással van.
A bipoláris zavar típusai
A bipoláris zavar különböző formái léteznek, amelyek a tünetek súlyosságában és jellegében változnak. Íme a leggyakoribb típusai:
Bipoláris I zavar
Ez a forma jellemzően súlyos mániás epizódokkal jár, amelyek akár hetekig vagy hónapokig is tarthatnak. A mániás epizódokat gyakran követik depressziós időszakok, bár ezek kevésbé kiemelkedőek lehetnek. Ebben a típusban a mániás epizódok olyan súlyosak lehetnek, hogy kórházi kezelésre van szükség.
Bipoláris II zavar
Ez a típus jellemzően hipománia néven ismert enyhébb mániás epizódokkal és kiemelkedő depressziós periódusokkal jellemezhető. A hipomániás epizódok kevésbé súlyosak, mint a teljes mániás epizódok, és nem okoznak jelentős működési zavart.
Ciklotímia
Ebben a formában a személyek váltakozó hipomániás és enyhe depressziós epizódokat tapasztalnak hosszabb időn keresztül, legalább két évig (gyerekek és serdülők esetében egy év). Bár a tünetek nem olyan súlyosak, mint a bipoláris I vagy II zavarnál, mégis jelentős befolyással lehetnek az érintett személy életére.
Keveredett epizódok
Ebben az állapotban a mániás és a depressziós tünetek egyidejűleg vagy nagyon gyors váltakozásban jelentkeznek. Az érintettek egy nap, vagy akár egy óra alatt is tapasztalhatnak jelentős hangulatingadozásokat.
Specifikálatlan bipoláris és kapcsolódó zavarok
Ez a kategória azokat a személyeket foglalja magában, akiknek a tünetei nem felelnek meg pontosan a fenti kategóriák valamelyikének, de mégis bipoláris zavarral kapcsolatos jeleket mutatnak.
Minden típus más-más kezelési módszert igényel, ezért a diagnózis felállítása és a kezelési terv kidolgozása szakember feladata.
Mik a tünetek?
A bipoláris zavar, egy komplex állapot, ami egyszer a lehangoltság, máskor a felhangoltság tüneteit foglalja magába.
A depressziós szakaszban a beteg jellemzően lehangoltságot, érdeklődésvesztést és általános energiahiányt tapasztal. Ezek a depressziós tünetek sokszor együtt járnak önpusztító gondolatokkal és koncentrációs nehézségekkel.
A mániás periódusban ezzel szemben túlzott energia, döntéshozatali hibák, gyorsan váltakozó gondolatok és gyakran felelőtlenség figyelhető meg.
Fontos lépés: diagnosztizálás
A diagnosztizálás a legfontosabb lépés a depresszió és a mániás depresszió (bipoláris zavar) kezelésében. Csak szakképzett szakember képes meghatározni a pontos diagnózist, ami elengedhetetlen a megfelelő kezelési módon való elinduláshoz. A korai felismerés és szakszerű beavatkozás jelentősen javíthatja az érintettek életminőségét és segíthet a tünetek hatékony kezelésében.
Mikor keressünk fel szakembert? Önellenőrző bipoláris zavar teszt
Ez a mini, önellenőrző teszt segít abban, hogy meghozd a döntést, és szakemberhez fordulj, ha a bipoláris zavar tüneteit tapasztalod magadon.
Ha a mániás szakasz tünetei közül legalább három egyidejűleg, minimum egy hétig folyamatosan fennáll, akkor mindenképpen fordulj szakemberhez!
- Fokozott önbizalom
- Csökkent alvásigény
- Túlzott beszédesség
- Ötletek folyamatos áramlása
- Könnyen elvonható figyelem, nehéz fókusz
- Fokozott és heves tevékenység (szociális, munkahelyi, iskolai, szexuális)
- Folyamatos nyugtalanság
- Felelőtlen döntések (pl. pazarló vásárlások, meggondolatlan üzleti beruházások)
Ha a depressziós tünetek közül legalább 5, minimum két hétig folyamatosan fennáll, szintén érdemes szakszerű segítséget kérned!
- Állandó levertség
- Örömérzet csökkenése minden vagy majdnem minden tevékenységben
- Az étkezési szokások felborulása (jelentős fogyás vagy hízás)
- Alvászavar (alvás hiánya vagy túl sok alvás)
- Nyugtalanság vagy lassult mozgás
- Fáradtság vagy energiahiány
- Feleslegesség- vagy bűntudatérzés
- Csökkent összpontosítási képesség, döntésképtelenség
- Öngyilkossági gondolatok vagy kísérletek
