fbpx
/
/
Mindfulness – Tudatos Jelenlét Online Tanfolyam – II. Rész

Mindfulness – Tudatos Jelenlét Online Tanfolyam – II. Rész

Hogyan légy JELEN a jelenben?

5

112 tanuló ajánlja

bruttó

19 990 Ft

Egyszeri összeg

30 napos pénz-visszafizetési garancia véd.
* Részletek az ÁSZF-ben olvashatóak

Jelenleg NEM elérhető a kártyás fizetési lehetőség weboldalunkon.

Mindfulness - Tudatos jelenlét online tanfolyam avagy út az önmegismerés felé

Te is felfigyeltél már arra, hogy sokan úgy viselkednek bizonyos helyzetekben, mintha ott sem lennének? Észrevetted már magadon, hogy beszélgetsz valakivel és folyamatosan elkalandozol? Akkor szeretettel ajánljuk Mindfulness – Tudatos jelenlét online tanfolyam elvégzését! Hallottál már a mindfulnessről, ugye?

A tudatos jelenlét gyakorlása a tudatos figyelemre sarkal, amikor szándékosan a jelen pillanatára figyelünk és megtapasztaljuk a körülöttünk zajló eseményeket. A tudatos jelenlét gyakorlása révén a meditáló fokozatosan harmóniát hoz az életébe, és újra felfedezi feltétel nélküli énjét, amelyet soha nem lehet igazán elveszíteni. A tudatos jelenlét gyakorlásakor a meditálót a béke, csend és nyugalom mély, oszthatatlan érzése járja át, mely hosszútávon pozitív hatással van mind a magánéletünkre, mind szakmai fejlődésünkre. A jelen pillanatának megélése, amelybe a meditáció során lépünk, fokozatosan behatol a meditáción kívüli életünkbe. Ez fejleszti önmagunk motiválását és a stresszhelyzetekre való megfelelő reagálást. Kedvet kaptál a mindfulness tanfolyamhoz? Ne habozz jelentkezni!

Áttekintés:

Hogyan épül fel a(z) Mindfulness – Tudatos Jelenlét Online Tanfolyam – II. Rész?

A Mindfulness – Tudatos Jelenlét Online Tanfolyam – I. rész folytatása 5. Modul – Tudatos jelenlét a légzésben
  • Bevezetés és légzés
  • Tudatos jelenlét a hangban
  • Tudatos jelenlét az érzékelésben
  • Tudatos jelenlét az érzelmekben
  • Választás nélküli tudatos jelenlét
  • Teszt
6. Modul – Fizikai és pszichológiai kellemetlenségek kezelése
  • Bevezetés
  • Fizikai és pszichológiai kellemetlenségek kezelése
  • Teszt
7. Modul – Hála és tudatos jelenlét
  • Bevezetés
  • A hála naplózása
  • Teszt
8. Modul – Tudatos jelenlét a gyógyulásban
  • Bevezetés
  • A tudatos jelenléten alapuló beavatkozások
  • A tudatos jelenlét használata a rendellenességek kezelésében
  • Teszt
9. Modul – Tudatos jelenlét a jóga testtartásokban
  • Bevezetés
  • Tudatos jelenlét a jóga testtartásokban
  • Teszt
10. Modul – Tudatos jelenlét a munkahelyen
  • Bevezetés
  • Tudatos jelenlét a munkahelyen
  • A tudatos jelenlét alkalmazása a munkahelyen
  • Tudatos jelenlét a vezetésben
  • Teszt
 

 

mindfulness

 

Tudatos jelenlét

Napjainkban robbanásszerűen nő az érdeklődés a tudatos jelenlét elvei és gyakorlata iránt, a tudatos jelenlét egyre szélesebb körű elfogadása pedig sok tudományos figyelmet kap. A tudatos jelenlét életmódját millióan választották már a világ minden táján. A modern vállalatok tudatos jelenlét képzését kínálják dolgozóiknak. Emberek milliói töltenek le tudatos jelenléthez kapcsolódó alkalmazásokat; egyes vállalatok még termékeik eladásához is a tudatos jelenlét koncepcióját használják.

Ahogy a tudatosság iránti érdeklődésünk tovább növekszik, sok könyv, program és tanfolyam vállalkozik arra, hogy megtanítsa, hogy hogyan éljünk jobb életet a meditáció segítségével.

Ez a tudatos jelenlétről szóló tanfolyam a tudatos jelenlét minden fontos aspektusát lefedi.

A tanfolyam második részében a tudatos jelenlét meditációját gyakoroljuk, illetve a meditáció során felmerülő akadályok kezelésére vonatkozó stratégiákat is átvesszük. Ezt követően megvizsgáljuk, hogyan teremti meg a hála a tudatos jelenlétet, illetve a tudatos jelenlét a hálát; elmagyarázzuk a hála naplózásának gyakorlatát. A tanfolyam vége felé ötvözzük a tudatos jelenlétet a jógával a nagyobb tudatosság megteremtése érdekében. Végezetül kitérünk arra is, hogyan kell a tudatos jelenlétet használni a munkában.

 

Kinek ajánljuk ezt a Mindfulness – Tudatos jelenlét tanfolyamot?

  • Azoknak, akik szeretnék megtanulni vagy feleszteni önmaguk motiválását és a stresszhelyzetekre való megfelelő reagálást.
  • Azoknak, akik szeretnék kiteljesíteni az együttérzés, a hála és kedvesség érzését.
  • Azoknak, akik szeretnék megtudni, hogy a tudatos jelenlét életmódja ideális választás-e.

 

mindfulness

 

Miről fogsz tanulni a Mindfulness – Tudatos jelenlét tanfolyamon?

  • A tudatos jelenlét eredete
  • A tudatos jelenét tapasztalatainak jellemzői
  • Tudatos jelenlét és érzelmi szabadság
  • Hogyan gyakorolható a tudatos jelenlét meditáción keresztül
  • A tudatos jelenlét különböző céljai, és még sok más

Mi szükséges a kurzus elkezdéséhez?

  • Sem előzetes tudásra, sem technikai háttérre nincs szükség a tanfolyam elvégzéséhez.
  • Egy működő digitális eszköz (telefon, tablet, számítógép) és megbízható internetkapcsolat.

100%-os pénzvisszafizetési garancia

Kóstolj bele a tanulásba kockázat nélkül 30 napig!

Ha vásárlásod után nem éreznéd úgy, hogy a tanfolyam segített fejlődni, és közelebb kerülni egy teljesebb, sikeresebb élethez, vagy bármi más ok miatt ne lennél megelégedve, csak írj nekünk egy emailt az info@thebrightacademy.hu email címre, és kérdés nélkül visszautaljuk Neked a kurzus teljes összegét.

Hallgatói értékelések

Nagyon hasznos

Rated 5 out of 5
2020.07.27.

Nagyon feszült voltam, ezért olyasvalamit kerestem, ami kikapcsol és önmagamat is képes leszek ezután ellazítani.

Ez a tanfolyam hiánypótló, receptre kellene felírni!

H. Melinda

Nagyon megérte

Rated 5 out of 5
2020.05.16.

Ennél jobb befetetést nem tudok elképzelni…

Az első ingyenes anyag nagyon szimpatikus volt, meghozta a kedvem és láttam, hogy minőségi az anyag is.

Amikor megtudtam, hogy még fákat is ültetnek megvettem a kurzust. Most tervezem a másodikat is elkezdeni, tudatos coach szeretnék lenni!

Szilvia Bátori

Ezek is érdekelhetnek:

Ismerd meg önmagad és éld át a változás erejét online önfejlesztő tanfolyamunkkal! Növeld önbizalmad, motivációd, és fejleszd kommunikációs képességeid.

5

24990 Ft

relaxacios-technikak
Ez a tanfolyam és a benne található gyakorlatok segítenek, hogy különböző relaxációs technikák alkalmazásával lecsendesíthesd az elmédet.

5

18990 Ft

Fedezd fel az Office Jóga tanfolyamot, napi 5-10 perces gyakorlatokkal csökkentheted az ülőmunka okozta fájdalmakat, javíthatod a testtartásod és a koncentrációd.

5

23990Ft

9990 Ft

Ráépülő képzések:

Az online tanfolyam segít mélyebb kapcsolatba kerülni önmagaddal, fejleszti az önismeretet és a tudatosságot, hogy boldogabb, tudatosabb és önazonos életet élhess.

29990 Ft

Szeretnéd, ha nem okozna stresszt a havi kiadások fedezése? Akár most ismerkedsz a pénzügyi tudatossággal, akár van ismereted a témában, érdemes tenni is a megvalósításért, mi ebben segítünk.

5

79990 Ft

Fedezd fel a Hatékony Ügyfélszerzés munkafüzetünket, amely lépésről lépésre vezet végig az ügyfélszerzés folyamatán a professzionális kapcsolatépítéstől az értékesítési tölcsérig.

5

9990 Ft

Miben vagyok jó? Tehetség Térkép és útmutató! Készíts személyre szabott tehetségtérképet, kapj pontos útmutatót, és indulj útnak erősségeid birtokában!

19990 Ft

Meríts erőt és inspirációt minden napra! Szervezd meg hatékonyan az éved, fogalmazd meg és érd el céljaid, növeld személyes és szakmai hatékonyságodat. Tervezz tudatosan, érj el többet!

9990Ft

6990 Ft

Tervezd meg a Social Média jelenléted és érd el idén a marketing céljaid! Tanulj meg céltudatosan stratégiát alkotni és tervezési praktikákat, amelyekkel kiemelkedhetsz a digitális térben.

9990Ft

6990 Ft

Kezeld tudatosan a pénzügyeid! Tervezőnk segítségével könnyen átláthatod bevételeid és kiadásaid, megtanulhatsz hatékonyan gazdálkodni, és megfelelő döntéseket hozni.

9990Ft

6990 Ft

Érd el az álom alakot! Fejlesztheted erőnléted, állóképességed és hajlékonyságod. Csatlakozz most, hogy hatékonyan mozoghass bármilyen speciális eszköz nélkül.

9990Ft

6990 Ft

Fedezd fel ingyenes karácsonyi tervezőnket, amely tartalmaz havi tervezőt, menütervezőt, bevásárlólistát, ajándéktervezőt, ajándékötleteket, levelet a Mikulásnak, és egy karácsonyi bakancslistát. Tervezd meg álmaid karácsonyát ma!
Fedezd fel a hormonális egyensúly és az étkezés összefüggéseit! Tanulj meg ciklustudatosan étkezni, hogy támogasd tested minden szakaszban és a ciklusod minden fázisában kiegyensúlyozott lehess!

9990Ft

6990 Ft

A Coaching eszköztár coachoknak és coaching iránt érdeklődőknek kínál gyakorlati útmutatást és eszközöket. Hasznos azoknak, akik a személyes vagy szakmai fejlődésüket szeretnék elősegíteni a coaching technikáin keresztül.

5

9990Ft

6990 Ft

Nőknek szóló jóga kurzus, hogy összhangba kerülj magaddal. Segítünk, hogy a munkahelyi stressz és a hormonális ingadozások ne akadályozzanak a mindennapi hatékonyságban.

5

39990 Ft

Szerezz átfogó ismereteket és praktikus útmutatást, hogy biztosíthasd a jogi megfelelőséget. Ideális azoknak, akik GDPR követelményeit szeretnék megérteni és megfelelően alkalmazni.

5

39990 Ft

Pénzügyi biztonságra vágysz? Tanuld meg, hogy mit jelent a valós anyagi függetlenség és hogyan tudod megtenni az első lépéseket annak érdekében, hogy te is így élhess.

5

79990 Ft

Kurzusunk során megtanulod a hosszú távon működő, etikus linképítési stratégia kidolgozását és kivitelezését, részletes tudást szerzel SEO konverzió optimalizálás és megtérülés elemzés területén is.

5

59990 Ft

Azonnal használható szaktudást kapsz, megtanulod a SEO auditálás minden lépését, valamint a lokális keresőoptimalizálást, amellyel a helyi vállalkozásokat előkelő helyen jelenítheted meg a Google térképes találatok között.

5

99990 Ft

Segítünk hogyan találd meg azokat a kulcsszavakat, amik mögött valódi vásárlási szándék áll, hogyan optimalizáld a weboldal tartalmát, hogy a keresések első helyein jelenjenek meg, valamint hogyan növeld a weboldal átkattintási arányát a Google-ben.

5

79990 Ft

Válj hatékony és empatikus vezetővé! Tanulj meg vezetni intuícióval, fejleszd vezetői készségeidet és inspiráld csapatod megfelelően!

79990 Ft

Milyen eszközökkel támogathatod tudatosan a bélflóra egészségét? Segítünk hogyan tarthatod karban bélrendszered a mindennapokban!

5

69990 Ft

Várj még egy pillanatra!

Úgy tűnik, elhagyod az oldalunkat. Biztosan megtaláltad azt, amit kerestél? Ne hagyd ki a lehetőséget, hogy első vásárlásod alkalmával 10% kedvezményt kapj!

Iratkozz fel hírlevelünkre, és használd fel a kedvezménykupont!

Milyen munka illik hozzám?

Az ingyenes kérdőív kitöltése mindössze pár percet vesz igénybe, de a benne rejlő információk értéke felbecsülhetetlen lehet a jövőd szempontjából.
Indulj el egy önazonosabb úton ma!

Indulj el a karrierutadon most!

Feliratkozás

[mailerlite_form form_id=5]

Nagyon jó választás!

2022.november 1. 20:00-ig rendszerkarbantartást végzünk, ezért egy kis türelmet kérnénk Tőled. 🙏

Cserébe Magyarország legmodernebb tanulói felületét kapod kézhez. 🔥

Töltsd ki az adataid, és szólunk amint nekiugorhatsz a tanulásnak!